Если вы когда-либо бежали марафон, если вы когда-либо изучали иностранный язык, то вы знаете, что оба вида деятельности требуют концентрации, планирования и упорства. У наших экспертов по бегу и обучению есть множество советов для начинающих студентов, которые хотят пройти дистанцию с Lingoda.

  1. Зарегистрируйтесь на марафон. Это кажется очевидным. Конечно, вам нужно зарегистрироваться. Но не откладывайте это до последней минуты. Число участников марафона Lingoda, как и любого другого популярного спортивного мероприятия, ограничено. Если вы не хотите его пропустить или оказаться в листе ожидания, забронируйте свое место прямо сейчас
  2. Выберите расписание: начинающий, середнячок или эксперт? Любой бегун скажет вам, что очень важно выбрать правильное расписание тренировок, соответствующее вашему опыту. То же самое при изучении языка. Lingoda позволяет легко выбирать занятия, соответствующие вашему уровню владения языком.
  3. У вас есть нужное снаряжение? Тренера
  4. м необходимы фитнес-трекеры и лайкра, вам же нужен компьютер, хорошее подключение к интернету и тихое место, где вы могли бы сконцентрироваться. Наличие необходимого оборудования гарантирует то, что вы получите наилучшие возможности для изучения языка.
  5. Разомнитесь хорошенько: до занятия (или тренировочного забега) вам нужно убедиться, что ваша голова и тело проснулись. Бегуны обычно тратят 15 минут на бег и растяжку. Для изучающих иностранный язык мы советуем прогуляться 5 минут и выпить чашку любимого кофе до начала занятия.
  6. Не опаздывайте! Ни один марафонец не будет опаздывать на забег. Даже на минутку! То же самое и на языковых занятиях. Мы советуем подготовить все необходимое, включить компьютер и подключиться к интернету как минимум за 10 минут до начала занятия. Убедитесь, что интернет, микрофон и колонки работают.

Language learning

6. Не забывайте про разминку: хорошая разминка предотвращает травмы. В случае Lingoda она гарантирует, что вы получили максимум от занятия. После занятия дайте себе 15 минут, чтобы переварить новую информацию, и запишите самое главное из пройденного.

7. Восполните запасы энергии: заниматься каждый день в течение 3 месяцев -это тяжелый труд. Бегуны используют гели, чтобы восполнить запасы энергии. Вам тоже нужно перекусить перед занятием. Поставьте рядом с собой воду на случай, если вам захочется пить во время занятия. Вам придется много разговаривать!

8. Тренируйтесь регулярно: бег или занятия иностранным языком должны стать привычкой. Выберите наиболее подходящее для вас время и постарайтесь забронировать занятие примерно в это время. Мы советуем бронировать занятия как минимум за неделю, чтобы они вписывались в ваше расписание.

9. Подумайте над отмазками! Вас ждут 3 загруженных месяца независимо от того, готовитесь ли вы к марафону или изучаете иностранный язык. Придумайте отговорки на случай, если вы будете вынуждены пропустить какое-то мероприятие. Марафон прежде всего!

10. Делитесь своим опытом! Когда вы находитесь в середине рабочего процесса, поддержка от других участников необходима. У Lingoda есть группа Marathon Facebook Group, где участники марафона могут общаться и делиться впечатлениями.

Бонусный совет

Отпразднуйте хорошенько окончание марафона! Поздравляем, вы сделали это! Когда вы дойдете до финиша спустя 3 месяца ежедневных занятий, просто необходимо это грандиозно отпраздновать. И не забудьте рассказать всем об этом. Вы можете оставить отзыв о языковом марафоне Lingoda.

Start your 7-day free trial
Learn more